Kettlebell 6 kg in vinile - UpForm
Il kettlebell in ghisa vinilica di UpForm è un tipo di peso che unisce i vantaggi della ghisa e del vinile.
Grazie all'uso della ghisa, il kettlebell è resistente ai danni meccanici e il rivestimento in vinile protegge la superficie da graffi e corrosione e riduce il rischio di danni a pavimenti e altre superfici, il che è importante quando ci si allena a casa. Inoltre, grazie ai loro colori vivaci, hanno un aspetto attraente, che può incoraggiare l'esercizio.
Come scegliere il peso giusto?
- Principianti: di solito si consiglia di iniziare con 4-12 kg.
- Intermedi: pesi da 12-16 kg sono adatti a persone con una certa esperienza.
- Avanzati: le persone che si allenano regolarmente possono usare kettlebell che pesano 16 kg e oltre.
Esempi di esercizi:
- Swing kettlebell: ottimo per sviluppare forza e resistenza.
- Goblet squat: rafforza gambe e muscoli del core.
- Kettlebell press: Si concentra sulle braccia e sulla parte superiore del corpo.
Specifiche tecniche
Materiale interno
ghisa
Peso
6 kg
Tolleranza al peso
~5%
Rivestimento esterno
vinile
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